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J'apprends le yoga

Livre de pocheLivre de poche
Classement des ventes 726dansTai-Chi & Yoga
CHF16.90

Description

Category : MedicineMal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme

Détails

ISBN/GTIN978-2-290-34173-5
Type de produitLivre de poche
ReliureLivre de poche
ÉditeurJ'ai Lu
Date de parution19.04.2004
Pages340 pages
LangueFrançais
Poids279 g
Groupe de produitsSanté
CatégorieTai-Chi & Yoga
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