Ayurveda, kökeni 5000 yilöncesi Hindistan kültürüne dayanan en eski tip sistemidir ve kelime anlami olarak yasam bilgisi demektir. Ayurvedanin amaci, doga ile uyumlu yasamak ve bedenimizdeki dengeyi saglamaktir. Dr. Kulreet Chaudhary, aldigi modern tip egitimiyle Ayurveda arasinda bir köprü insa eder ve bu bilgi birikimini, kolayca uygulanabilir sekilde okuyucuya sunar. Fiziksel ve bedensel bütünlügümüzü dengede tutmak ve vücudumuzun sahip olabilecegi en iyi haline gelmesinin yollarini bize gösterir.Bu kitapla neler ögreneceksinizYasam tarzi aliskanliklarinizi iyilestirmek icin vücudunuzun kimyasini nasil degistirebilirsinizNöro-adaptasyon yiyecek bagimliligi ve beyin iliskisi Neden beyniniz ve bagirsaklariniz kilo vermenize engel oluyorKilo vermek, neden ne yediginizle degil ne sindirdiginizle ilgilidirAsiri yeme isteginden ve yaglardan nasil kurtulabilir, enerjinizi nasil yükseltebilirsinizHayatinizin en muhtesem cagini yasamaya hazir misiniz
