Du bist schwanger und möchtest weiter deine Ashtanga Praxis üben? Du bist unsicher, wiedas gehen soll? Du möchtest deinen Weg gehen und von den Erfahrungen von Senior Lehrendenund professionellen Fachfrauen profi tieren? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich. AuchAshtanga Yogalehrende erhalten in diesem Werk Anregungen, um ihren Unterricht für Schwangeresicher und vertrauensvoll zu gestalten.Mit einfachen Erklärungen und wichtigen Details haben wir ganz bewusst eine sichere Übungsabfolgezusammengestellt, diese Atemzug für Atemzug detailliert bebildert und beschriftet.â nachvollziehbarer Zugang zum Thema Schwangerschaft und Ashtanga Yogaâ bewusste Vielstimmigkeit aus unterschiedlichen Perspektiven durch Interviewsund Fachbeiträgen von Senior Lehrerinnen, aus der Geburtshilfe, der Gynäkologie,der Osteopathie sowie aus der Sicht eines Pranayama- und Ayurveda-Expertenâ Inspiration für schwangere Ashtangis und Yogalehrendeâ Auseinandersetzung mit der Vereinbarkeit von Schwangerschaft, Ashtanga Yogawie auch Mutterschaft - wie gestalte ich meine individuelle Yogapraxis?Höre auf deinen Körper, er ist smarter als du!
