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Sich ändern - statt ärgern

Befreiung von negativen Gefühlen. Update your brain. Update your brain
TaschenbuchPaperback
Verkaufsrang1522inLebenshilfe
CHF21.90

Produktinformationen

Wer kennt das nicht? Sich stets wiederholende Situationen, die uns das Leben schwer machen. Menschen, die unsere "Knöpfchen" drücken und uns mit verbalen Angriffen, mit Zynismus, Arroganz, Vorwürfen, Neid oder Nörgeleien "runterziehen" und uns zurücklassen mit belastenden Gefühlszuständen, wie Selbstzweifel, Sorgen, Schuldgefühlen, Ängsten oder jede Menge Ärger. Schluss damit! Dieses Buch zeigt den Weg heraus aus diesen Dilemmas. Mit einer super effektiven Methode, die anhand inspirierender Dialoge lebensnah und praktisch vorführt, wie wir uns von alten Mustern und Konditionierungen befreien können. Mehr als das! Wie wir uns wappnen und schützen und wie wir unser Selbstbewusstsein und unsere besten Qualitäten wieder kraftvoll ins Leben bringen. Zeit für ein neues Update des Geistes. Enter now!
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-86616-273-0
ProduktartTaschenbuch
EinbandPaperback
VerlagVia Nova
Erscheinungsdatum11.11.2013
Reihen-Nr.Taschenbuch
SpracheDeutsch
Gewicht371 g
WarengruppePsychologie
KategorieLebenshilfe
Weitere Details

Reihe

Kritiken und Kommentare

Über die Autorin/den Autor

Kurt A. Richter ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Er absolvierte eine Ausbildung in kognitiver Therapie (USA) und leitete Weiterbildungsseminare in dieser Therapieform in Deutschland und der Schweiz. Außerdem verfügt er über eine langjährige Berufserfahrung im klinischen Bereich, als Seminarleiter und in eigener Praxis. Er entwickelte das "Update your brain"-Training und integrierte den sokratischen Dialog als Methode der Wissensvermittlung.

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