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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln - 151 Min.. Hörbuch
HörbuchCD
Verkaufsrang880inKrimi (Hörbuch)
CHF15.90

Produktinformationen

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-8398-8256-6
ProduktartHörbuch
EinbandCD
Erscheinungsdatum03.03.2023
Auflage2. Auflage, Gekürzte Ausgabe
SpracheDeutsch
Dauer151 Min.
MasseBreite 139 mm, Höhe 125 mm, Dicke 11 mm
Gewicht90 g
WarengruppeHörbuch
KategorieKrimi (Hörbuch)
Weitere Details

Kritiken und Kommentare

Über die Autorin/den Autor

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.

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