Stressalarm - Erkennen, lindern, vorbeugen

von

Engelbrecht, Sigrid

eBookEPUBElectronic Book

Verkaufsrang6689inLebensführung (eBook)

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Stress ist für viele ein stetiger Begleiter im privaten Leben, wie auch im beruflichen Alltag, und nicht selten führen die hohen Anforderungen zu physischen oder psychischen Problemen. Mit dem vorliegenden Ratgeber "Stressalarm: Erkennen, lindern, vorbeugen" von Sigrid Engelbrecht können sie für mehr Entspannung im Alltag sorgen und unter Anleitung der Autorin ihren ganz persönlichen "Stressless-Plan" entwickeln.-

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Weitere ISBN/GTIN9788728358450

ProduktarteBook

EinbandElectronic Book

FormatEPUB

Format HinweisWasserzeichen

VerlagSAGA Egmont

Erscheinungsdatum05.12.2022

Seiten171 Seiten

SpracheDeutsch

WarengruppePsychologie

KategorieLebensführung (eBook)

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Über die Autorin/den Autor

Engelbrecht, Sigrid

Sigrid Engelbrecht (geb. 1954) studierte zunächst Germanistik, Publizistik und Volkswirtschaft. Später folgte ein Studienabschluss als Diplom-Designerin, die Eröffnung eines eigenen Grafikbüros, sowie eines Ateliers. Daneben war Sigrid Engelbrecht lange als Kommunalpolitikerin in Bayreuth tätig. Nach einer Ausbildung zur Mental- und Wellness-Trainerin veröffentlichte Sigrid Engelbrecht zudem bereits zahlreiche Ratgeber.

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