Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.
Sie erfahren in diesem Buch,
- wie Rückenschmerzen entstehen,
- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,
- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.
Und Sie bekommen die Lösung:
- einfache Selbsthilfe-Übungen
- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung
- gezielte Faszien-Rollmassagen
Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
