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Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

von

Anderson, BobHübner, PeterÜbersetzung

TaschenbuchPaperback

Verkaufsrang22inFitness

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Produktinformationen

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-442-17756-1

ProduktartTaschenbuch

EinbandPaperback

VerlagGoldmann

Erscheinungsdatum16.04.2018

Seiten256 Seiten

SpracheDeutsch

MasseBreite 116 mm, Höhe 156 mm, Dicke 20 mm

Gewicht194 g

Illustrationens/w, 740 s/w-Illustrationen

WarengruppeSport & Verkehr

KategorieFitness

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Über die Autorin/den Autor

Anderson, BobHübner, PeterÜbersetzung

Anderson, BobBob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.