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So schaffen Sie jedes Laufziel!

Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD
BuchPaperback
Verkaufsrang28inFitness
CHF44.90
In diesen Listen enthalten
Katalog FJ 2024

Produktinformationen

Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-613-50963-4
ProduktartBuch
EinbandPaperback
Erscheinungsdatum27.03.2024
ReiheRunner's World Trainingsplan
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 170 mm, Höhe 240 mm, Dicke 20 mm
Gewicht666 g
IllustrationenRaster, farbig
WarengruppeSport & Verkehr
KategorieFitness
KlassifizierungKatalog FJ 2024
Weitere Details

Reihe

Kritiken und Kommentare

Über die Autorin/den Autor

Martin Grüning gehörte mit seiner Marathon-Bestzeit von 2:13:30 Stunden zu den besten deutschen Marathonläufern der 1980er und 1990er Jahre. Heute ist er Chefredakteur der deutschen Ausgabe von RUNNER'S WORLD, dem größten Laufmagazin der Welt und der Internetseite runnersworld.de. Der Laufexperte ist immer noch nahezu täglich in Laufschuhen unterwegs und bei diversen Laufveranstaltungen von 5 bis 100 Kilometern am Start, ob auf der Laufbahn, der Straße oder auf Trails. Der 60-Jährige hat an der Universität Köln einen Magister in Geschichte und Germanistik gemacht. Inzwischen hat er diverse Fachbücher zum Thema Laufen verfasst und gibt sein Wissen als Co-Kommentator bei Marathon-TV-Übertragungen oder auch in Vorträgen und Seminaren regelmäßig weiter.

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