Faszien-Training

Jünger, schöner, beweglicher

von

Oellerich, HeikeWessels, Miriam

BuchPaperback

Verkaufsrang706inFitness

CHF24.90

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Produktinformationen

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

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Details

ISBN/GTIN978-3-8354-1574-4

ProduktartBuch

EinbandPaperback

VerlagBLV Buchverlag

Erscheinungsdatum17.12.2016

ReiheBLV Sport, Fitness & Training

Reihen-Nr.Training

Seiten128 Seiten

SpracheDeutsch

Gewicht347 g

Illustrationen170 Abb.

WarengruppeSport & Verkehr

KategorieFitness

Weitere Details

Reihe

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Über die Autorin/den Autor

Oellerich, HeikeWessels, Miriam

Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin und Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO© Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO©-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.