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Boxen basics

Training - Technik - Taktik

von

Ellwanger, SiegfriedEllwanger, Ulf

BuchPaperback

Verkaufsrang9inKampfsport

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Produktinformationen

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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Details

ISBN/GTIN978-3-613-50758-6

ProduktartBuch

EinbandPaperback

Verlagpietsch Verlag

Erscheinungsdatum27.04.2014

Auflage1. A.

Seiten168 Seiten

SpracheDeutsch

MasseBreite 170 mm, Höhe 240 mm, Dicke 12 mm

Gewicht471 g

IllustrationenRaster, farbig

WarengruppeSport & Verkehr

KategorieKampfsport

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Über die Autorin/den Autor

Ellwanger, SiegfriedEllwanger, Ulf

Ellwanger, SiegfriedDr. Siegfried Ellwanger studierte Sport und Geschichte. Er bildet Studenten im Kampfsport aus und ist zu diesem Thema wissenschaftlich tätig.Ellwanger, UlfUlf Ellwanger war jahrelang im Boxring und auf der Ringermatte zu Hause. Er ist studierter Soziologe.