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Kettlebell-Training, 1 DVD

Das hocheffektive Fitnesstraining für den ganzen Körper. 105 Min. - INFO-Programm gem. § 14 JuSchG

von

Sukopp, Till

FilmDVD

Verkaufsrang1311inDokus

CHF23.90

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Produktinformationen

Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden.

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Details

ISBN/GTIN978-3-86883-653-0

ProduktartFilm

EinbandDVD

Verlagriva Verlag

Erscheinungsdatum31.12.2020

SpracheDeutsch

Gewicht98 g

WarengruppeSpiel- & Dokumentarfilme

KategorieDokus

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Über die Autorin/den Autor

Sukopp, Till

Dr. Till Sukopp studierte Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln und promovierte im Fach Sportmedizin. Seine umfassenden praktischen Kenntnisse erwarb er sich durch verschiedene Trainer- und Referententätigkeiten sowie Wettkampferfahrungen in diversen Sportarten. Seit mehreren Jahren beschäftigt er sich intensiv mit effektiven Minimalprogrammen und funktionellen Trainingsmethoden, die sowohl Verletzungen vorbeugen als auch die Leistungsfähigkeit deutlich verbessern können.