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Prenez les commandes de vos rêves
ISBN/GTIN

Prenez les commandes de vos rêves

Se soigner par les rêves
Livre numériqueEPUBDRM AdobeLivres électroniques
Classement des ventes 1955dansPsychologie (livre numérique)
CHF15.00

Description

Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons ! Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à travailler avec nos émotions, nous allons progressivement changer notre relation au sommeil, développer notre mémoire des rêves et renforcer notre confiance en nous.

Détails

Autres ISBN/GTIN9782501151191
Type de produitLivre numérique
ReliureLivres électroniques
FormatEPUB
Indications sur le formatDRM Adobe
ÉditeurMARABOUT
Date de parution11.09.2019
SérieEssais Santé
LangueFrançais
Taille fichier1354 Kbytes
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Série

Evaluations

Auteur

Marine Colombel, psychiatre, exerce dans l'établissement public de santé mentale Barthélémy Durant à Étampes. Elle y a ouvert en 2019 une consultation dédiée au burn-out. Elle a initié les Diplômes universitaires de méditation de pleine conscience des facultés de médecine de Paris Sud et de Toulouse III. Elle est l'autrice chez Marabout de La Méditation anti burn-out, Prenez les commandes de vos rêves, Mes petites routines méditation pour des journées plus zen et Écoute tes émotions pour te libérer.

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