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Extreme Fitness
ISBN/GTIN

Extreme Fitness

Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
LivreLivre de poche
Classement des ventes 20595dansPolitique
CHF36.90

Description

Who´s going to help you prepare for your next fitness challenge? Extreme Fitness explores different training methods to build strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight and circuit training and triathlon events. It looks at how special forces maintain peak fitness through diet, rest, and mental fitness.

Détails

ISBN/GTIN978-1-83886-295-4
Type de produitLivre
ReliureLivre de poche
Date de parution14.01.2023
Pages320 pages
LangueAnglais
DimensionsLargeur 301 mm, Hauteur 316 mm, Épaisseur 23 mm
Poids542 g
Groupe de produitsHistoire
CatégoriePolitique
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Auteur

Chris McNab is a wilderness expert, military specialist and author of over 20 survival publications, including How to Survive Anything, Anywhere, Living off the Land, and SAS Training Manual: Endurance Techniques. He holds a PhD from the University of Wales and lives in south Wales, UK.

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