Passez-vous votre temps à vous préoccuper de choses sans grande importance ? Avez-vous le sentiment de passer à côté de votre vie, de vos rêves ? D'être perfectionniste et de prendre la vie trop au sérieux ? Aimeriez-vous retrouver ce sentiment de liberté intérieure trop souvent oublié ?
La thérapie du Rien à f**tre va vous permettre de lâcher prise, de moins vous inquiéter et d'avoir le recul nécessaire sur vos problèmes, en déterminant ce que vous voulez vraiment. Elle va vous apprendre à bannir le « je devrais » pour le remplacer par un « rien à f**tre ». C'est très simple et ça fait du bien.
Si chaque psychothérapeute de la planète pouvait répéter cela à ses clients, comme un mantra, encore et encore, il y aurait tout simplement moins de psychothérapeutes sur terre. Parce que ça marche. Très rapidement.
Inquiétez-vous moins. Vivez plus. Rappelez-vous ce qui est important. Et oubliez le reste.
« La thérapie du Rien à f**tre concerne tout le monde. »The Times
