Couverture arrière Je m'affirme et j'ose dire non

Je m'affirme et j'ose dire non

Non-BookLivre de poche

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Description

Category : Humanities / PsychologyPrononcer le mot NON, vous affirmer, être authentique vous est impossible ? Est-ce par peur de décevoir l'autre, de le blesser ou encore d'être moins aimé ? Quelle qu'en soit la raison, vous effacer face à l'autre n'est pas toujours la bonne solution car elle engendre de la négativité et de la lassitude, nuisant à votre bien-être, sans forcément préserver les relations que vous souhaitez épargner.Pour reprendre le contrôle de votre vie et faire grandir l'estime de vous-même ce cahier poche est la solution pratique et efficace, proposant exercices, réflexions, outils et conseils à mettre en application chaque jour.