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Boxen basics

Training - Technik - Taktik
LivreLivre de poche
Classement des ventes 9dansSports de combat
CHF30.90
Stock de magasins

Description

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

Détails

ISBN/GTIN978-3-613-50758-6
Type de produitLivre
ReliureLivre de poche
Date de parution27.04.2014
Edition1. A.
Pages168 pages
LangueAllemand
DimensionsLargeur 170 mm, Hauteur 240 mm, Épaisseur 12 mm
Poids471 g
IllustrationsRaster, farbig
Groupe de produitsSport & automobile
CatégorieSports de combat
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Auteur

Ellwanger, SiegfriedDr. Siegfried Ellwanger studierte Sport und Geschichte. Er bildet Studenten im Kampfsport aus und ist zu diesem Thema wissenschaftlich tätig.Ellwanger, UlfUlf Ellwanger war jahrelang im Boxring und auf der Ringermatte zu Hause. Er ist studierter Soziologe.

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