NAHRUNG FÜR EINEN BERUHIGTEN DARMWas tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen? Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Diät wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ernährungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden können. Damit Ihre Lebensqualität wieder steigt!Ihr Plus. 80 abwechslungsreiche Rezepte. Die FODMAP-arme Diät Schritt für Schritt. Übersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen. Neueste medizinische Erkenntnisse verständlich beschrieben. Mit gratis Einkaufslisten-App
