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Sixpack-Trainer

BuchPaperback
Verkaufsrang412inFitness
CHF24.90

Produktinformationen

Viele Männer - und auch Frauen - streben nach dem Sixpack, d.h. nach starken und definierten Bauchmuskeln. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und in diesem Buch festgehalten. Dieser Ratgeber sorgt nicht nur für schnell sichtbare, sondern auch für langfristig haltbare Erfolge, denn neben gezielten Trainingsprogrammen für den Bauch erhält der Leser auch Ausgleichsübungen für den Rücken und Hinweise zur richtigen Ernährung. Die einzelnen Programme sind leicht nachvollziehbar und anschaulich bebildert - der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Waschbrettbauch!
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-613-50501-8
ProduktartBuch
EinbandPaperback
Erscheinungsdatum15.01.2006
Auflage1. A.
Seiten104 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 170 mm, Höhe 240 mm, Dicke 9 mm
Gewicht308 g
IllustrationenRaster, farbig
WarengruppeSport & Verkehr
KategorieFitness
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Über die Autorin/den Autor

Delp, ChristophChristoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

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