The Fast Diet - Das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten -

von

Mosley, MichaelSpencer, MimiHutter, StefanieÜbersetzung

eBookEPUBElectronic Book

Verkaufsrang2542inPsychologie (eBook)

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

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Weitere ISBN/GTIN9783641131043

ProduktarteBook

EinbandElectronic Book

FormatEPUB

Format HinweisWasserzeichen

VerlagPenguin Random House

Erscheinungsdatum21.04.2014

Seiten224 Seiten

SpracheDeutsch

Dateigrösse2602 Kbytes

WarengruppePsychologie

KategoriePsychologie (eBook)

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Über die Autorin/den Autor

Mosley, MichaelSpencer, MimiHutter, StefanieÜbersetzung

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.

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