Couverture Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Tudor, Una L.Weingart, KarinTraduction

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Description

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!

Détails

ISBN/GTIN978-3-453-70442-8

Type de produitLivre de poche

ReliureLivre de poche

ÉditeurHeyne

Date de parution11.04.2022

EditionDeutsche Erstausgabe

SérieDas kleine Buch

No. de série18

Pages96 pages

LangueAllemand

DimensionsLargeur 111 mm, Hauteur 155 mm, Épaisseur 11 mm

Poids134 g

Illustrationsfarbige Illustrationen

Groupe de produitsSanté

CatégorieTai-Chi & Yoga

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Auteur

Tudor, Una L.Weingart, KarinTraduction

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.