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Gesunde Füße in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm

Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuß, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus
LivreRelié
Classement des ventes 1917dansSanté
CHF13.90

Description

Unsere Füße tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.

Ausstattung: durchgehend mit Fotografien illustriert

Détails

ISBN/GTIN978-3-7306-1092-3
Type de produitLivre
ReliureRelié
ÉditeurAnaconda
Date de parution28.02.2022
EditionDeutsche Erstausgabe
Pages192 pages
LangueAllemand
DimensionsLargeur 162 mm, Hauteur 216 mm, Épaisseur 21 mm
Poids363 g
Illustrationsdurchgehend mit Fotografien illustriert
Groupe de produitsSanté
CatégorieSanté
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Auteur

Yamuna Zake ist eine weltweit erfolgreiche Körpertherapeutin und Heilpraktikerin. Ihr erstes Yogastudio eröffnete sie 1977 in New York. Bis heute hat sie über 700 zertifizierte Trainerinnen und Trainer in den USA, Kanada, Europa und Asien ausgebildet. Ihre Fuß-Fitness- und Body-Sustainability-Kurse begeistern Menschen auf der ganzen Welt.

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